Co zamiast probiotyków?

Czy probiotyki to leki?

Odpowiadając na to pytanie, należy pamiętać o tym, że probiotyki, choć stosowane najczęściej celem wspierania zdrowia, nie są to leki.

Nie można zatem wprowadzić analogii 1 do 1, że w miejsce leku X podajemy lek Y o takim samym działaniu.

Co zamiast probiotyków – wspieranie leczenia

Jeśli podawany probiotyk ma służyć wspieraniu leczenia konkretnej dolegliwości, nie można także zamieniać wybranego gatunku, rodzaju, czy nawet szczepu, zastępując go dowolnie innym probiotykiem.

Co zamiast probiotyków – wspieranie zdrowia

W celu wspierania zdrowego organizmu i zapewnienia mu niezwykle przydatnej różnorodności mikrobiomu można, w miejsce preparatów aptecznych, spróbować naturalnych źródeł probiotyków takich jak: kefiry, maślanki, jogurty, kiszona kapusta, kiszone ogórki, inne kiszone warzywa i owoce, czy nieco bardziej egzotyczne np. natto, kombucha, kimchi.

Można przyjmować je postaci spożywczej lub/i gotowych preparatów, zawierających ich koncentraty np. w postaci shotów.