¿Qué mata a los probióticos?

La importancia del microbioma

El cuerpo humano está incluso colonizado por los microorganismos que lo habitan. A menudo se dice en sentido figurado que hay más de ellos que células en el cuerpo humano. Algunos de ellos tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano. Otros pueden incluso ser perjudiciales. 

Por eso es tan importante cuidar la correcta composición cualitativa y cuantitativa del microbioma.

Lo que mata a los probióticos: los antibióticos

A veces se produce un crecimiento excesivo de bacterias desfavorables en el organismo, hasta tal punto que es necesaria una intervención médica. Esto suele acabar con el uso de un antibiótico. Por tanto, los antibióticos se utilizan para "matar" las bacterias.

Lo que mata a los probióticos: la mala alimentación

Una dieta mal compuesta también puede ser la causa de que los microbios desfavorables empiecen a dominar el organismo. En cierto modo, por tanto, puede decirse que una dieta defectuosa también acabará con los microbios beneficiosos del cuerpo humano.

Los malos hábitos alimentarios también incluyen el consumo excesivo de alcohol. Sin embargo, los distintos tipos de alcohol pueden tener efectos diferentes en los microorganismos que colonizan el intestino.

Lo que mata a los probióticos - otros

Otros factores que pueden contribuir a la muerte de microorganismos beneficiosos, de la que se aprovechan los más agresivos, a menudo con efectos negativos para el cuerpo humano, son la falta de sueño y el exceso de estrés.