Was sind Probiotika?
Per Definition enthält ein Probiotikum Mikroorganismen, die der Gesundheit des Wirts zugute kommen.
Die Definition wird auch durch die Bestimmung bereichert, dass eine ausreichende Menge von ihnen vorhanden sein muss, um von einem Probiotikum sprechen zu können.
Was ist in dem Probiotikum enthalten?
Die Zusammensetzung der im Handel erhältlichen Probiotika kann sehr breit gefächert sein, je nachdem, für welchen Zweck sie verwendet werden sollen.
Außerdem kann ein Probiotikum manchmal nur eine Art von Mikroorganismen enthalten, einen genau definierten Stamm, der in Studien eine bestimmte gesundheitsfördernde Wirkung gezeigt hat.
In anderen Fällen ist es häufiger der Fall, dass das fertige Probiotikum eine Mischung aus vielen Mikroorganismen enthält, die auch verschiedene Stämme umfassen.
Was kann ein "Probiotikum" noch enthalten?
Einige Hersteller fügen dem fertigen Probiotikum außerdem Präbiotika bei, die sozusagen eine Art Nährstofflösung darstellen, damit sich die im Probiotikum enthaltenen Mikroorganismen gut vermehren können. Dadurch können sie die menschliche Gesundheit weiter unterstützen.
Ein solches Präparat wird als Synbiotikum bezeichnet.
