Das Mikrobiom, auch bekannt als Mikroflora oder Mikrobiota, bezieht sich auf eine Gruppe von Mikroorganismen, die für eine bestimmte Umgebung spezifisch sind.
Sein Lebensraum ist nicht nur der menschliche Körper, sondern auch Pflanzen, Tiere, der Boden und sogar das Wasser, das wir trinken.
Im menschlichen Körper unterscheiden wir:
Die Zusammensetzung des Mikrobioms variiert je nach Standort.
Sie hängt vom individuellen Genotyp, dem Alter, der Umwelt und dem Lebensstil (einschließlich ungünstiger Parameter wie Stress, wenig Schlaf, Übermüdung) sowie der täglichen Ernährung ab.
In der Regel besteht das Mikrobiom aus Bakterien, Pilzen, Viren, Archaeen, Protozoen und Hefen.
Die meisten Mikroorganismen, aus denen sich die Mikrobiota zusammensetzt, befinden sich im Verdauungssystem, vor allem im Darm.
Es ist der Bauch, der von uns die meiste Unterstützung verlangt.
Die meisten Forschungen wurden zum Mikrobiom des Darms durchgeführt, einschließlich der Probiotika, die sich dort befinden.
Es gibt Bakterien, die eine positive Wirkung auf den Körper haben.
Sie regulieren viele lebenswichtige Prozesse. Sie sind wichtig für die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Verdauungssystem. Sie tragen zu einer besseren Immunität bei. Sie helfen bei der Bekämpfung von Magenschmerzen, Durchfall und Vergiftungen. Darüber hinaus fördern sie die Aufspaltung der Nahrung und verbessern die Aufnahme von Elektrolyten und Mineralien. Sie beeinflussen den Fettsäurestoffwechsel in der Leber, schützen vor Toxinen und helfen, schädliche Mikroorganismen zu bekämpfen.
Es ist jedoch zu bedenken, dass in unserer Bakterienflora auch pathogene Bakterien aus der Familie der Enterobacteriaceae (Salmonellen, E. Coli, Klebsiella usw.) vorhanden sein können.
Der Schlüssel für mich (und für Sie) ist es, sicherzustellen, dass Sie Ihr eigenes Mikrobiom bei Ihren Lebensaktivitäten unterstützen.
Wenn Sie sich um Ihre Mikroflora kümmern, garantiere ich Ihnen eine deutliche Verbesserung der Gesundheit, ein besseres Wohlbefinden, eine erhöhte Immunität und ein angenehmeres Leben im weitesten Sinne des Wortes.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit, als wäre sie Ihr größter Schatz!
Dies wird sich im Laufe eines langen Lebens auszahlen.
PRO-NOO-BIOTICS®, dem die Gesundheit und das Mikrobiom seiner Kunden am Herzen liegen, hatte die Ehre, an der National Nurses and Midwives Convention teilzunehmen,
PRO-NOO-BIOTICS wurde die Ehre zuteil, am Nationalen Kongress für Krankenpflege und Hebammenwesen teilzunehmen, der vom 15. bis 17. Mai 2023 stattfand.
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